Witam, Planuje taki cukl , czy bedzie dobry czy cos zmieniac? :) BSN No-Xplode - 1025g Cytogenix CytoCell - 681g FA Xtreme Creatine 2x500g Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. Nutrabolics Mass Fusion 7260g Cytocell i druga puszka Mono będą na kolejny cykl, do tego dokupie jakieś [...]
Planuje mój drugi cykl na suplemetnacji, co sądzicie o takim zestawie: Universal STORM NO-Shotgun Nutrabolics Growth Factor BCAA Xtra Dawkowanie DT Po przebudzeniu 5g Storma Przed treningiem BCAA 5g +NO-Shotgun 1x miarka Po treningu - BCAA 10g + Amino 15g +Carbo +5g Storma -40/50minut po treningu pełnowartościowy posiłek DNT 5g po przebudzeniu, i [...]
San Volu-mass 5.0 ( tylko pytanie gdzie można tą odżywkę dostać) NutraBolics IsoGainer ( to jest dostępne na sprzedaż ) Hollywood LABS NITRO MASS ( tego też obecnie nie ma) Jak sądzicie co było by najlepsze na masę?? Chyba że macie jakieś inne pomysły?? Dodam że dietę już mam oraz biorę białko ostrowi i oxygenu (serwatke) oraz gainera w brakach w [...]
zastanawiam sie nad kupnem białka o przedłużonym działaniu, do wyboru mam Isobolic Nutrabolics, Matrix Syntraxa i Pro longatum Bx, ceny tych produktów tam gdzie kupuję są podobne, zależy mi na jakości więc której firmy białko sobie kupić?
Witam. Mam pytanie, jestes po cyklu na kreatynie i potrzebuje jakiegoś dobrego boostera na argininie. Wczesniej z tego typu odzywek jadłem NOZA z nutrabolics ale nie byłem zbytnio zadowolony. Co byście mogli mi polecic "? i co ewentualnie mogłbym dorzucic po kreatynie? Posiadam białko, bcaa, zma, carbo i witaminy. Nie chce tyllko brac boosteru [...]
witam mam pytanie, mianowicie trenuje już poł roku, jadłem róznego rodzaju gainery, białka ipt. nie dawno skończyłem cykl na monohydracie i zastanawiam sie co teraz. Myślałem o Nutrabolics Deca Stack, lub UNIVERSAL Shock Therapy. oczywiście do tego jakieś białko bądź gainer. cel- hm jeszcze troche masa i siła z góry dzięki
Które białko z poniższych wybrać: Syngex, Hyper whey Nutrabolics, Elite Whey dymatize, Optimum health ultimate whey protein MEX American Whey ? Wszystkie mieszanki WPI i WPC w podobnej cenie... a takiego białka właśnie szukam, szybkowchałanialnego z dodatkiem nieco wolniejszego na ok 3 godziny dostepu białka
Szukam dobrego białka WPI/wolnowchłanialnego ale mam ograniczony budżet - 150zł. Białko bedzie uzupełnieniem diety w niewielkiej porcji 30g dziennie przed snem/przed długimi meczami w piłke. Do wyboru mam: DYMATIZE - ELITE XT Nutrabolics - Isobolic Kaizen 100% Whey Protein
a wiec cykl ma byc sucha masa miesniowa a wiec kreatyna - clouth białko - matrix bcaa- olimp mega caps przed treningiem noz NUTRABOLICS cos takiego niby dobry zestawic czy cos zmienic kosztem czegos lepszego ? w granicach podonych cen ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym się was poradzić jak używać danych suplementów. Posiadam: Gainer - Nutrabolics Mass Fusion Białko - QNT Delicious Whey Protein Complex Aminokwasy - Amino5500 Olimp Lat 17 wzrost 172 waga 72 Pozdrawiam
wiec tak zamiezam kupic pare odrzywek na cykl 3 miesieczny zalezy mi na rzezbie. powieccie czy wszystko to mozna brac razem lub co mozna dozucic, zamienic ::::::::::::::::: -glutamina (nutrabolics) -bialko (BSN) -carbo (trec) -aakg (trec) -BCAA (trec) -TCM (olimp) -tauryna (Hi-Tec)
siemano które białko jest najlepsze z pośród tych co podam nie jadłem żadnego z nich i nie mam porównania PANTHERA LABS Primaltein Whey ,Nutrabolics Hyper Whey ,VPX Syngex
[...] Nutrabolics Hyper Whey. to ile Ty to jezdzisz? ze 2h? porcja - solidna porcja bialka przed (~30min) podczas bcaa ~20g pite malymi lykami - nie na raz! po skonczonym eaa/bialko jesli masz bialko - styka bialko bcaa jest dla burzujów jak ktos ma kase to moze sobie pokupowac bcaa,eaa,bialko,kazeine i pic jak pic sie powinno jesli ktos nie ma [...]
[...] Nutrabolics Hyper Whey.to ile Ty to jezdzisz? ze 2h? porcja - solidna porcja bialka przed (~30min) podczas bcaa ~20g pite malymi lykami - nie na raz! po skonczonym eaa/bialko jesli masz bialko - styka bialko bcaa jest dla burzujów jak ktos ma kase to moze sobie pokupowac bcaa,eaa,bialko,kazeine i pic jak pic sie powinno jesli ktos nie ma [...]
Ojj Solaros :D Masz widzę tę samą fobię co moja mama- mgr farmacji. Kupiła sobie 3 albo 4 glukometry z różnych firm i przed wysiłkiem, po wysiłku, 2h po posiłku itp. mierzy sobie każdym na zmianę i wmawia, że ma cukrzycę itp. To już jest choroba z czasem :D A swoją drogą jak jeżdżę na redukcji po 50 km rowerkiem to warto się zaopatrzyć w BCAA? [...]
Dodam ze wczesniej robiłem cykl na firme San i Nutrabolics przed wakacjami.. bardzo ładnie poszło z dietą SAN V12 (przedtreningowy) Nutrabolics Growt Factor (aminokwasy) Nutrabolics Noz IV (przedtreningowy 30min) Dymatize Elite Whey protein (białko) Nutrabolics Anabolic Window (potreningowy regeneracyjny) Witaminy Trec Pack36 (2 po obiedzie) [...]
Witam ! Dzisiaj Owsiane + WODA + 2 jajca gotowane razowiec + 120 g kury odżywka 40g kura 130 g + 100 g ryż brązowy + fasolka szparagowa + marchewka, kiełki itp. To do teraz. planuję jeszcze 2 jajka + kura odżywka 40 g + tuńczyk puszka Dieta ok? Mam dylemat. Mam od cholery nauki i nie wiem czy siłka czy lepiej biegać z kumplem ;/ Co do supli TSE [...]
Hmm, w sumie mam 400zł na miesiąc do wydania na różnego typu odżywki/kosmetyki itp. rzeczy. Aktualnie spożywam białko Nutrabolics Hyperwhey i mam jeszcze około 3kg zapasu, do tego witaminki z Olimpu ale to tylko 20zł więc w sumie myślę, że 150zł/msc maksymalnie na BCAA. A po treningu siłowym przed bieżnią czy ogólnie już po siłowym i bieżni. A w [...]
2009.03.15 1. TRENING BIEGOWY: łącznie 37 minut biegu w terenie (sporo podbiegania na wzniesienia). 2. 26 pełnych podciągnięć na drabinkach chwytem neutralnym wąsko (jak na drążku) 19 pełnych podciągnięć chwytem neutralnym szerzej *** 2009.03.16 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - średnio 7 x 80 kg (powolne opuszczanie i z [...]